Tes Kebugaran Jasmani dan Interprestasi Tes
Mapel:
Penjas
Standar Kompetensi:
9. Mempraktekan kebugaran jasmanidengan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar:
9.2 Memptaktekan tes kebugaran dan interprestasi hasi dalam menentukan derajat kebugaran serta nilai kejujuran, semangat,tanggung jawab,disiplin dan percaya diri.
Indikator Ketuntasan:
- Mengidentifikasikan tes kebugaran jasmani
- Tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa).
Kelas:
Kelas X
Semester:
Semester 2 Pembuat:
Siti Rahnawati, S.Pd.
SMAN-1 Sarolangun
siti.rahmawati45@yahoo.com
Editor
Ukas Danari, S.Pd.
yukez_euy@yahoo.co.id
http://yukez.wordpress.com
