Interval Training
Mapel:
Penjas
Standar Kompetensi:
9. Mempraktikkan Latihan Kebuagaran Jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai - nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar:
9.1 Mempraktikkan berbagai bentuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan serta nilai kejujuran, tanggung jawab, disiplin dan percaya diri.
Indikator Ketuntasan:
- Melakukan latihan untuk meningkatkan daya tahan kerja jantung.
- Mengukur tingkat kebugaran Jasmani.
Kelas:
Kelas X
Semester:
Semester 2 Pembuat:
Drs, ARIFUDDIN, M.Pd.
SMA Negeri 2 MAROS SULAWESI - SELATAN
muharifsaade@yahoo.co.id
Editor :
Ukas Danaria, S.Pd.
yukez_euy@yahoo.co.id
yukez.wordpress.com
